更年期の症状は 対症療法や対症状についてばかり気にしてもダメ 根本を見直すことが大事

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知人の話です。(52歳)

私は更年期系のサイトを7年ばかり運営しているので
そこそこ知識もあります。
(時間と余裕があればメノポーズの資格とろうかと思っていたり)

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で、私の知人は前述のとおり52歳です。
聞けば、もう閉経して1年経過する、とのこと。

その彼女が昨年あたりから
「どうにもやる気が出ない」「集中力が続かない」「午前中動くと午後は疲れて動けない」
と言っていました。

そして昨年末?くらいから、ひざが痛いと言ってあまり会えなくなりました。

閉経過ぎても更年期は続くんだってばよ・・・

久しぶりに会った彼女は、こんなにひざは痛いし、もう私だめかも~なんて冗談交じりに言ってたんです。
ところが、先日会った時には
「実は手の指とかがしびれてるんだよね。あまりにも気になるから脳神経に受診したんだけど、結果、脳には異常なし、って言われたの。
だから、今度は整形外科(スポーツ整形)に行ったら、そこでも異常なしって言われたの」
と言ってきました。

私は常々、彼女には
更年期は閉経してから5年は続くし、その間に身体が慣れてくることもあれば、徐々に調子が悪くなることもあるかもしれないし、何かしらのサプリを飲むとか、婦人科行くとかした方がいいんじゃないかな?

って言ってたんですが、
「体に余計なものは入れたくない」
の一点張り。
そういわれちゃうと、こっちもどうにも言えないんで、放っておいたんですよね。

でも・・・彼女の言っている症状はすべて更年期から起因する
と言っても過言じゃない症状
なんですよ。

更年期は女性ホルモンの急激な減少および分泌しなくなることから起こる

更年期の代表的な「のぼせ」「ほてり」といった症状は彼女にはないそうなんですが
・やる気が出ない
・集中力が続かない
・とにかく疲れる
これは明らかに更年期による自律神経の乱れから来ています。
(内臓などに疾患がなければ)

なので、私はローヤルゼリーがいいんでない?と勧めたんですが、スルーされ^^;
ローヤルゼリーにはローヤルゼリーに含まれるデセン酸というものが
更年期の症状や、倦怠感、やる気のなさ、疲れに大きな効果が見込めるといわれてるんですよね。
CMでも西島さんとか、だるおも~とかやってますよね。

で、ひざが痛い、指がしびれるということもあるので骨粗鬆症予防のためにも
だったら、イソフラボンかエクオールプラセンタがいいんでないの?
と勧めたんですが
「骨量ってもう子供の時に決まっちゃってるんでしょ?なら無駄だわ~」
と言われ・・・。

それは正しいような正しくないような。なんですよね。
骨密度は二十歳までに土台が決まる 
ということであって、決まったからカルシウムを摂らない、運動をしない
でいたら、骨粗鬆症予備軍になってしまうので。

更年期になるとエストロゲンが減少するので
骨の新陳代謝も遅くなり、放っておくとおばあちゃんになったときに
骨がスカスカになっちゃいます。

結局、彼女は
ひざが痛ければ膝の痛みだけ
疲れやすかったら横になるだけ

でも延々「どこが悪い ここが悪い」と言い続けるので
こっちももうほっとこ・・という状態に^^;
こういう女性、多いんですが、
「そうだね、大変だね~無理しないでね」
って言っておけばいいんでしょうか?
ものすごく疑問です。

更年期の症状がつらかったら対症療法だけしても無駄

はっきり言っちゃいますと、対症療法だけしても
その場しのぎになるだけで、
更年期というのは、それまでの若々しい体とはおさらばすることになるから
心と体の準備をしてね

っていう体からのサインです。

その準備期間はおよそ10年あります。
日本人の場合は45歳から55歳くらいまでの10年間が更年期と呼ばれます。

この期間に何かしらの対処法、改善方法をした人と
そうではなかった人、その後の健康に顕著に差が出てきます。

データでも更年期にホルモン補充療法をした人としていない人とでは
認知症になる確率が異なることがわかっています。

また、エクオールなどの新成分サプリメントのデータでは
更年期の様々な症状に対して、3か月飲んだ人とそうではない人とでは
飲んだ人の7割が更年期の症状が緩和した、という報告もされています。

エクオールはさらに骨粗鬆症や認知症予防、男性の薄毛予防にも効果がある
と言われています。

昔と違って、今はそういった改善方法があるのです。
これを利用しない手はないと思うんですよね。

かたくなに自分の意見を変えない人というのは
何かを変えるチャンスも知らないうちに失っちゃってる気がしますね。
(これはまた今度テーマにして書いてみようと思います)

ちなみに、、、私はエクオールを飲みたかったんですが
TV番組などの影響から品切れが続いていたので
プラセンタを飲んでます。

プラセンタはね~、、、集中力の低下とか、頭がぼーっとする、とか
そういう症状にぴったりですね。
私もかなり改善されました。

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